1:1 COACHING für Frauen & Mütter
Geh deinen eigenen Weg – mit System statt Bauchgefühl allein.
Nur das konstruktive Zusammenspiel von beruflichen und privaten Faktoren führen zu einer gesunden Balance und einem authentischen Selbstgefühl. Wir können nicht alles kontrollieren, aber wir können entscheiden, wie wir mit Herausforderungen umgehen. Als Coach unterstütze ich dich deshalb bei deinen Anliegen in Familie und Job.
Echter Wandel kommt von innen. Deshalb brauchen wir für Veränderungen deine stärkste Ressource – dich selbst. Ich bin als Expertin dafür da, dich zu verstehen und deinen Weg in einem geschützten Rahmen optimal im Sinne deiner Ziele durch unterschiedliche Instrumente für dich mitzugestalten und mitzugehen.
„Sei du der Kapitän deiner Seele.“
(Invictus)
ERKENNST DU DICH WIEDER
Coaching Themen
- Mental Load & Erschöpfung: Raus aus dem blinden Funktionieren, Energieräuber erkennen, Burnout & Boreout vorbeugen.
- Beruf & Neuorientierung: Kündigen, bleiben oder dritter Weg – Standortbestimmung, Berufswahl, Bewerbung, Vorstellungsgespräch.
- Vereinbarkeit & Familie: Familie und Beruf unter einen Hut – ohne dass du oder deine Karriere auf der Strecke bleibt.
- Selbstbewusstsein & Grenzen: Alte Rollenmuster durchbrechen, dich vertreten, Nein sagen ohne schlechtes Gewissen.
- Beziehung & Kommunikation: Partnerschaft, Konflikte, Erziehungsthemen – souverän statt aufgerieben.
- Entscheidungen: Wenn du feststeckst – Klarheit gewinnen und ins Handeln kommen.
- Führung & Karriere: Deinen Führungsstil entwickeln, verhandeln, den nächsten Schritt gehen.
- Selbstständigkeit: Deine Geschäftsidee designen und umsetzen
Dich bewegt ein anderes Thema oder du hast Fragen? Schreib mir gerne an: bianka@womenandmoms.de.
KOSTEN
Coaching bei mir ist eine überschaubare Investition mit klarem Rahmen: Die meisten Prozesse brauchen 3–5 Sessions – keine Paketpflicht, keine Abos, keine versteckten Kosten. Und: Alle Kosten sind steuerlich absetzbar.
ERSTGESPRÄCH: 45 Min: einmalig 45,- €
1:1 COACHING: 50 Min: 110,- € (entspricht 2,20 € / Minute)
ab dem 6. Gespräch: 99,- € für 50 Min.
Ich rechne nach tatsächlichen Minuten ab. In der Praxis haben sich je nach Thema Einzelsessions von 50–90 Minuten bewährt, damit wir effizient arbeiten und spürbare, nachhaltige Ergebnisse erzielen können. Für Coachings an Wochenenden, Feiertagen oder nach 20 Uhr berechne ich einen Aufschlag von 0,30 € / Minute.
Die Kosten für den Work-Life-Flow-Navigator (Reiss Motivation Profile®), Workshops, den Women & Moms Circle und Business-Creation-Begleitungen findest du auf den jeweiligen Angebotsseiten bzw. werden gesondert nach Absprache abgerechnet.
Bei besonders herausfordernden finanziellen Situationen ist ein individueller Rabatt nach Absprache möglich.
BUSINESS CREATION
Erfolgreich selbständig werden? Das packen wir gemeinsam an!
Für dich steht fest, dein nächster Schritt ist die Selbstständigkeit? Du bist dir aber noch nicht sicher, was das Produkt, die Dienstleistung oder die Ausrichtung angeht?
Wir designen mit spannenden Kreativitätstechniken und Design Thinking Methoden eine für dich stimmige und realistische Konzeptidee, erstellen deinen Businessplan und gehen auf Erfolgskurs.
Als Design Thinker, Business Consultant und Organisationsentwicklerin begleite ich dich gerne ganzheitlich, d. h. strategisch wie auch operativ – Step by Step – und im Rahmen einer langfristigen Geschäftsbeziehung.
Für weitere Fragestellungen und Herausforderungen stehen dir vertrauensvolle Partner aus meinem Netzwerk, z. B. Anwälte und Webdesigner, gerne zur Verfügung.
Wenn du schon eine zündende Idee hast, bauen wir auch hier gerne deinen Business Plan auf, der dich bis zur Gründung und darüber hinaus erfolgreich begleiten wird.
FAQ
Alles, was du wissen musst.
Bei welchen Themen kannst du mir helfen?
Schaue gerne unter meinen Coaching-Themen nach beispielhaften Anliegen. Dein Thema ist nicht dabei? Melde dich gerne per E-Mail bei mir – bei mir gibt es keine Tabus.
Ist mein Thema überhaupt für ein Coaching geeignet?
Wenn du Lust hast, etwas zu verändern, sind alle Themen aus dem beruflichen und persönlichen Alltag für ein Coaching geeignet. Themen wie Depressionen, Traumata, Persönlichkeits-, Ess- oder Bindungsstörungen oder massive Ängste mit starken körperlichen Begleitsymptomen gehören dagegen in eine Therapie. Ich arbeite nicht psychiatrisch/psychotherapeutisch und gebe keine Rechtsberatung. Damit komme ich meiner ethischen Verantwortung als Coach nach.
Was kostet ein Coaching?
Die Preisstufen findest du oben auf dieser Seite. Da ich nicht mit Krankheitswerten arbeite, kann ich nicht über die Beihilfe oder die PKV abrechnen. Wichtig: Alle Kosten sind für dich steuerlich absetzbar!
Wo und wann finden die Coachings statt?
Überwiegend online – den Link sende ich dir vorab zu. Natürlich können wir auch in meinen Büroräumen im Herzen von Düsseldorf zusammenarbeiten. Ich biete auch Termine an Wochenenden, Feiertagen und abends an (Aufschlag: 0,30 € / Minute) – gerade für Mütter oft die einzig realistischen Zeitfenster.
Wie viele Coachings sind nötig oder kann ich auch Pakte buchen?
Die meisten Coachingprozesse dauern nur 3–5 Sessions. Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, um eine spürbare Veränderung in Gang zu bringen. Es gibt keine Paketpflicht – die Dauer richtet sich nach deinem tatsächlichen Bedarf.